Dragi copii, Avocatul Poporului pentru drepturile copilului atrage atenția asupra importanței respectării regulilor de igienă personală și spălare corectă a mâinilor, dar și asupra faptului că aceasta reprezintă un mod de prevenire a transmiterii coronavirusului.

Astăzi vă propunem să învățăm împreună – de ce, când, cât și cum ne spălăm pe mâini. Iar pentru ca aceasta să fie mai interactiv, vă vom propune spre final și câteva activități.

De ce?

Toate virusurile, inclusiv coronavirus (COVID-19), se răspândesc atunci când picăturile care conțin acest virusul pătrund în corp prin intermediul gurii, nasului și ochilor. Cel mai des, acest lucru se întâmplă prin intermediul mâinilor dacă acestea nu sunt spălate cu săpun sau dezinfectate și dacă au fost puse pe suprafețe (masă, bara de la scările blocului, mânerul de la ușă etc.) sau dacă ai intrat în contact cu o persoană infectată (strânsul mâinilor, îmbrățișare).

Când spălăm mâinile?

• Înainte să mănânci sau să bei ceva;
• Înainte şi după ce mergi la toaletă;
• După ce ţi-ai suflat nasul sau ai strănutat, îndeosebi dacă eşti răcit;
• După ce ai intrat în contact cu o persoană răcită;
• După ce ai pus mâna pe bani şi bonuri;
• După ce ai dus gunoiul;
• După ce ai intrat în contact cu suprafeţe vizibil murdare;
• După ce ai hrănit animalul de companie sau chiar după ce te-ai jucat cu el.

            Ține minte aceste momente, poate fi util dacă le scrii într-o listă pe o foaie care să o lipești pe ușa blocului sanitar și în dreptul listei să lași loc pentru bifă. Înseamnă de fiecare dată când te-ai încadrat în una din situații, exemplu:

Cât?

Organizația Mondială a Sănătății (Vă amintiți? Anterior l-am numit prietenul nostru pentru această perioadă) recomandă să ne spălăm pe mâini cel puțin 20-30 de secunde. Exact cât ar fi să fredonăm de două ori refrenul cântecului nostru preferat.

Cum?

Am pregătit câteva video-uri care să te amuze și distreze în timp ce înveți cum trebuie să te speli corect pe mâini.

Pașii pe care îi urmezi pentru o spălare corectă a mâinilor sunt:

Pasul 1: Udă mâinile sub apa curgătoare a robinetului

Pasul 2: Aplică săpunul

Pasul 3: Masează toată suprafața mâinilor – între degete și sub unghii – timp de cel puțin 20 de secunde.

Pasul 4: Clătiți bine sub apa curgătoare a robinetului

Pasul 5: Uscați mâinile cu o cârpă curată sau un prosop de unică folosință

Primul video Cum ne spălăm mâinile prin cântec: https://www.youtube.com/watch?v=kzoAir3xFPI

Dacă ai acuarelă și mănuși, atunci te invităm să înveți din următorul video prin a repeta și a vedea cu ochii tăi cât de important este să atingi fiecare colțișor al mâinii. Acuarela (care ne imaginăm că este săpunul) trebuie să acopere toată suprafața mănușii (pe care ne-o imaginăm ca o mână plină de microbi): https://www.youtube.com/watch?v=cbX0xwKORjk

Nu uita că Ombudsmanul copiilor împreună cu echipa sa așteaptă noutăți de la tine la copil@old2.ombudsman.md  

Pe curând!